Kako razlikovati napad panike od srčanog udara

Simptomi poput bolova u prsima, kratkoće daha, ubrzanog rada srca i znojenja mogu biti zabrinjavajući, ali ne znače uvijek da imate srčani udar. Ovi problemi mogu biti i simptomi napadaja anksioznosti.U tekstu vam donosimo kako razlikovati napad panike od srčanog udara.

Znanje kako uočiti razlike može promijeniti način na koji reagirate. Napad anksioznosti je neugodan i uznemirujući. Srčani udar je po život opasno medicinsko stanje koje zahtijeva hitnu pomoć.

Ali može biti teško uočiti razliku između ta dva. Ako niste sigurni, uvijek je bolje shvatiti svoje simptome ozbiljno, kaže dr. Ali Rizvi, kardiolog u Houston Methodistu.

„Nemojte ignorirati nikakve simptome, čak i ako mislite da bi to mogao biti samo stres“, kaže. „Bolje je biti na sigurnoj strani.“

Više o anksioznosti možete pročitati na našem portalu Anksioznost: detaljan vodič o simptomima, uzrocima, i tretmanu

Što uzrokuje napad panike?

Brige su dio života. Kada vaše brige postanu ozbiljne ili intenzivne, mogli biste imati napadaj anksioznosti, ponekad poznat kao napad panike. Napadi anksioznosti koji se često događaju mogu biti mentalno zdravstveno stanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate intenzivne brige koje ne nestaju.

Napade anksioznosti mogu uzrokovati vaša iskustva, osobnost, kemija mozga, pa čak i genetika. I akutni stres, poput smrti voljene osobe, ili kronični stres, poput novčanih problema, mogu izazvati napad.

Također se mogu pojaviti niotkuda i možda nisu povezani s određenim stresorom. Anksiozni poremećaji najčešće su mentalno zdravstveno stanje u SAD-u, a pogađaju više od 40 milijuna odraslih ili oko 19% ljudi.

Simptomi napada anksioznosti

Simptomi napada anksioznosti uključuju:

• Osjećaj neizbježne propasti ili gubitka kontrole
• Vrtoglavica
• Ubrzan rad srca
• Kratkoća daha
• Znojenje
• Privremena nelagoda u prsima ili čak bol

Ovi simptomi mogu biti toliko ozbiljni da nalikuju srčanom udaru.

Što uzrokuje srčani udar?

Srčani udar, koji se naziva i infarkt miokarda, hitno je medicinsko stanje. Ako mislite da imate srčani udar, odmah nazovite hitnu.

Srčani udar se događa kada se protok krvi u srce iznenada blokira i srce ne može dobiti kisik potreban za pumpanje krvi u tijelo. Blokade često uzrokuje plak, voštana tvar koja se nakuplja na stijenkama arterija. To se naziva ateroskleroza i može dovesti do koronarne bolesti arterija . Ovaj plak s vremenom može postati nestabilan, osloboditi se i blokirati protok krvi u srce.

Više od 800.000 ljudi svake godine doživi srčani udar u SAD-u, a bolesti srca su vodeći uzrok smrti u zemlji.

Simptomi srčanog udara

Poznavanje glavnih simptoma srčanog udara može vam pomoći da znate kada potražiti liječničku pomoć. To uključuje:

• Bol u prsima koja traje dulje od nekoliko minuta ili nestaje i vraća se
• Osjećaji vrtoglavice, slabosti ili hladnog znoja
• Bol ili nelagoda koja se širi u čeljust, vrat ili leđa
• Bol ili nelagoda u rukama ili ramenima
• Kratkoća daha

Neki drugi simptomi srčanog udara rjeđi su kod muškaraca, a češći kod žena. To uključuje umor i mučninu ili povraćanje. Ako imate bolest srca , dr. Rizvi kaže da je također važno obratiti pozornost na promjene u vašim uobičajenim simptomima.

„Nemojte ignorirati ništa što je neobično“, kaže. „Ako postoji bilo kakva promjena u vašim simptomima, to je ponekad važnije od samog simptoma.“

Ključne razlike koje treba znati

Napad anksioznosti i srčani udar imaju različite faktore rizika.

Čimbenici rizika za srčane probleme uključuju pušenje, visoki krvni tlak , dijabetes ili obiteljsku anamnezu srčanih bolesti. Razumijevanje vaših čimbenika rizika i zdravstvene povijesti može pomoći liječnicima da odrede koje pretrage naručiti.

„Radimo različite testove za nekoga tko ima 80 godina i dijabetes u odnosu na nekoga tko ima 30 godina i aktivni je trkač bez simptoma“, kaže dr. Rizvi. „To je zato što je vjerojatnost da imaju nešto značajno različita.“

Drugi načini za razlikovanje simptoma srčanog udara od anksioznosti uključuju razumijevanje izvora boli, kako se osjeća i koliko dugo traje.

Početak i okidači

Napade anksioznosti mogu izazvati stres ili određeni događaji. Uobičajeni okidači za anksioznost mogu uključivati:

• Prekomjerna konzumacija kofeina
• Kronična zdravstvena stanja
• Financijski problemi
• Međuljudski sukob
• Određeni lijekovi
• Drugi izvori stresa
• Osobne traume ili okidači
• Javni nastupi ili društveni događaji
• Preskakanje obroka

Srčani udari najčešće su uzrokovani koronarnom arterijskom bolešću i obično se događaju tijekom tjelesne aktivnosti. Krvni tlak može porasti kada vježbate ili na neki drugi način naporno radite, što može povećati rizik od srčanog udara u tim razdobljima.

Različite vrste boli

I srčani udari i napadi anksioznosti mogu uzrokovati bol u prsima, ali postoje neki znakovi koji vam mogu pomoći da ih razlikujete.

Bol od srčanog udara je jaka. Obično se ta gnječeća, stežuća ili žareća bol širi u ruku, čeljust ili leđa. Napad tjeskobe može uzrokovati oštru ili probadajuću bol. Ostaje u prsima i ne širi se u druge dijelove tijela.

Srčani udar se ne događa uvijek kao u filmovima. U mnogim slučajevima, posebno kod žena, ne dolazi do iznenadnog, stežućeg osjećaja u prsima. No, srčani udar i dalje može biti fatalan, stoga je važno potražiti zdravstvenu pomoć.

Koliko dugo traju simptomi

Napadi anksioznosti počinju brzo, ali njihov intenzitet obično doseže vrhunac unutar 10 minuta, a većina simptoma nestaje unutar 30 minuta.

Srčani udari mogu biti iznenadni, ali često počinju polako s blagom nelagodom koja se pogoršava. Ti simptomi neće nestati s vremenom.

Kada potražiti medicinsku pomoć

Dr. Rizvi je naglasio da ako mislite da imate srčani udar, odmah trebate nazvati 911. Posebno je važno ako imate kratkoću daha, mučninu, znojenje ili bol koja se širi u cijelom tijelu, što nisu simptomi anksioznosti.

„Ljudi imaju tendenciju ignorirati simptome – možda ne žele stvarati probleme ljudima ili misle da moraju izdržati“, rekao je. „Bolje je doći u bolnicu i čuti da nije u pitanju srce nego ostati kod kuće kada imate srčani udar.“