Heljda sadrži pristojnu količinu vlakana i biljnih spojeva s antioksidativnim svojstvima koji mogu pomoći u održavanju zdravlja srca i smanjenju šećera u krvi. Kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije.
Ishrana
12Articles
Talbina je poznata po svojim potencijalnim zdravstvenim prednostima. Njena topla i umirujuća priroda dovela je do njenog ugleda kao lagane superhrane koja može odmah povećati vašu razinu energije. Razgovarajmo o
Hipertenzija, ili visoki krvni tlak, najčešći je faktor rizika za srčane bolesti koji se može spriječiti. Više o tome u glavnom vodiču za visok krvni tlak. Određene namirnice, posebno one bogat kalijemi magnezij,
Studije povezuju mango i njegove hranjive tvari s nekoliko zdravstvenih prednosti, poput poboljšanog imuniteta i zdravlja probavnog sustava. Neki polifenoli koji se nalaze u voću mogli bi čak smanjiti rizik
Vitamin E je esencijalni nutrijent s moćnim antioksidativnim svojstvima koji može pomoći u održavanju zdravlja mozga, očiju, kože i krvnih stanica. Vitamin E možete prirodno pronaći u prehrambenim izvorima. Što
Stara izreka „Jedna jabuka dnevno tjera liječnika podalje“ možda ipak ima nešto istine. Konzumiranje hranjivih namirnica bogatih određenim vitaminima i mineralima može pomoći vašem imunološkom sustavu u borbi protiv bolesti.
Bronhitis je upala bronha — dišnih cijevi koje prenose zrak do pluća. Najčešći simptomi su kašalj, otežano disanje, bol u prsima i stvaranje guste sluzi. Može biti akutni (kratkotrajan) ili
Želite li prirodno uravnotežiti svoje hormone? Otkrijte ovih pet namirnica bogatih prirodnim estrogenima koje vam mogu pomoći. Uključivanjem ovih namirnica u prehranu možete poboljšati svoje hormonalno blagostanje na jednostavan i
Zašto imamo nizak estrogen Niska razina estrogena je stanje u kojem vaše tijelo ne proizvodi onoliko estrogena koliko bi trebalo ili koliko je uobičajeno. Estrogen je hormon koji ima višestruke
Fitoestrogeni, poznati i kao dijetalni estrogeni, prirodni su biljni spojevi u određenoj hrani koji mogu oponašati učinke estrogena u tijelu. Kako estrogen u hrani pomaže kod liječenja bolesti Konzumiranje hrane
- 1
- 2