Postoje tri glavne vrste omega-3 masnih kiselina: eikozapentaenoinska kiselina (EPA), dokozaheksaenoinska kiselina (DHA) i alfa-linolenska kiselina (ALA). EPA i DHA se obično nalaze u morskim plodovima poput lososa , skuše i tune,
- Zdravlje//
- Ishrana//
- Prirodno liječenje//
Dodaci prehrani
3Articles
Vitamini15. Decembra 2025.
Zašto je vitamin B12 važan i gdje ga nalazimo? Hrana koja sadrži vitamin B12 (kobalamin) najčešće je životinjskog podrijetla: meso, riba, jaja i mliječni proizvodi. Vegetarijanci i vegani, kao i
Ishrana20. Oktobra 2025.
Stara izreka „Jedna jabuka dnevno tjera liječnika podalje“ možda ipak ima nešto istine. Konzumiranje hranjivih namirnica bogatih određenim vitaminima i mineralima može pomoći vašem imunološkom sustavu u borbi protiv bolesti.