Simptomi anksioznosti kod djece

Anksioznost pogađa ljude svih dobnih skupina, uključujući djecu. Otprilike7,1 postodjece u dobi od 3 do 17 godina dijagnosticirana je anksioznost, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Ako primjećujete porast straha, stresa i brige kod svog djeteta, možda se pitate ima li anksioznog poremećaja. Sposobnost prepoznavanja znakova i simptoma anksioznosti ključan je prvi korak u pomaganju djetetu s anksioznošću.

Simptomi anksioznosti kod djece uključuju stvari poput pretjerane brige i straha ili fizičke simptome poput bolova u trbuhu, glavobolje i mnogih drugih.

Ovaj tekst je dio našeg vodiča anksioznost kod djece, gdje možete vidjeti pregled uzroka, dijagnostike i liječenja.

Nastavite čitati kako biste saznali kako prepoznati simptome anksioznosti kod djece, kako se anksioznost dijagnosticira i kako se liječi u ovoj dobnoj skupini .

Koji su simptomi anksioznosti kod djece?

• pretjerani strah i briga, često povezani s obitelji, školom, prijateljima ili aktivnostima
• brinite se o stvarima prije nego što se dogode
• nisko samopouzdanje i samopoštovanje
• fizički simptomi poput bolova u trbuhu, glavobolje, bolova u mišićima ili napetosti
• umor i nemir
• razdražljivost
• promjene u apetitu
• nedostatak koncentracije
• razdražljivost i nemogućnost opuštanja
• problemi sa spavanjem i noćne more
• strah od grešaka ili osramoćenja

Prema časopisu Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, djeca mogu imati anksiozni poremećaj u različitim razvojnim fazama.

Generalizirana anksioznost

Generalizirani anksiozni poremećaj je raširen tijekom školske godine, adolescencije i mladih odraslih osoba. Uz gore navedene opće simptome, djeca s generaliziranim anksioznim poremećajem često pokazuju znakove:

• nekontrolirane ili pretjerane brige povezane sa svakodnevnim aktivnostima i rutinama
• nerealne brige koje nisu usmjerene na određeni objekt ili situaciju
• brige o budućnosti
• teškoća u minimiziranju brige
• stalna potreba za uvjeravanjem
• neuobičajena zabrinutost zbog ispunjavanja očekivanja obitelji, škole ili prijatelja

Separacijska anksioznost

Separacijska anksioznost često se javlja u predškolskoj dobi. Znakovi na koje treba obratiti pozornost uključuju:

• pretjerana briga ili nelagoda kada ste daleko od primarnog skrbnika ili razmišljate o tome da budete daleko od njega
• odbijanje odlaska u školu
• ekstremne brige ili strah od spavanja izvan kuće
• ispadi bijesa ili panika kada ste odvojeni od roditelja
• priljepljivost

Selektivni mutizam je još jedan oblik anksioznosti koji uključuje djecu koja ne govore u određenim situacijama. Na primjer, dijete može slobodno i često govoriti kod kuće, ali uopće ne govori dok je u školi. Ovo stanje je obično prisutno prije 10. godine života.

Specifične fobije

Specifične fobije mogu utjecati na djecu tijekom školske dobi. Znakovi na koje treba obratiti pozornost uključuju:

• pretjerana briga ili strah usmjeren na određenu situaciju, poput stomatološkog zahvata, prelaska preko mosta ili boravka u liftu
• pretjerani strah ili briga oko predmeta poput životinja, insekata ili igala

Socijalna anksioznost

Socijalna anksioznost se obično javlja u ranoj adolescenciji oko 13. godine. Znakovi na koje treba obratiti pozornost uključuju:

• pretjerani strah ili zabrinutost u društvenim situacijama
• strah od osude ili negativne evaluacije od strane drugih
• izbjegavanje društvenih situacija i škole
• malo vršnjačkih odnosa ili prijateljstava izvan obitelji

Saznajte više o stanju socijalna anksioznost i mogućnostima podrške.

Agorafobija

Agorafobija je najočitija u kasnijim godinama, kada su ljudi adolescenti i mladi odrasli. Kada mlada osoba ima agorafobiju, može osjećati pretjeranu brigu ili strah od boravka u situacijama poput gužve, gdje ne može pobjeći ili dobiti pomoć ako se pojave simptomi slični panici.

Panika

• ekstremna nelagoda ili strah na određenim mjestima ili u određenim situacijama
• ubrzano srce
• kratkoća daha

Ako su prisutni učestali panični napadi, korisna je stručna procjena i plan liječenja.

Kako se anksioznost dijagnosticira kod djece?

Ako se pitate ima li vaše dijete anksiozni poremećaj, prvi korak je razgovor s pedijatrom ili obiteljskim liječnikom vašeg djeteta. Oni vam mogu pomoći u procjeni težine poremećaja i preporučiti stručnjaka za mentalno zdravlje ili kliniku specijaliziranu za dijagnosticiranje i liječenje djece. Više o postupcima potražite na stranici dijagnostika anksioznosti.

Nakon što pronađete terapeuta, psihologa ili psihijatra s kojim ćete surađivati, vjerojatno će provesti procjenu koja uključuje alate za probir i procjenu posebno dizajnirane za djecu.

Nakon što postave dijagnozu, surađivat će s vama na razvoju plana liječenja koji može uključivati ​​psihoterapiju, lijekove i intervencije u načinu života.

Pomaganje djetetu u suočavanju s anksioznošću

• Vježbajte jogu s njima.
• Pronađite sigurno mjesto za smirenje koje im daje prostor za predah.
• Naučite ih vježbama dubokog disanja.
• Osigurajte im materijale za umjetničke projekte poput crtanja, slikanja i izrade rukotvorina.
• Pomozite im prepoznati i suočiti se s negativnim mislima.
• Dopustite im da odaberu dnevnik u koji će zapisivati ​​svoje osjećaje.
• Čitajte knjige kako biste pomogli svom djetetu da se poistovjeti s likovima koji se suočavaju s anksioznošću.
• Izađite van radi tjelesne aktivnosti.

Kako se liječi anksioznost kod djece?

Dobra vijest o anksioznosti, posebno kod djece, jest da se može liječiti. Detaljan pregled opcija pogledajte na stranici liječenje anksioznosti. Evo najčešćih mogućnosti liječenja djece s anksioznošću:

Terapija

Postoje empirijski dokazi koji podupiru kratkoročnu učinkovitost kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) i selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) za djecu i adolescente. Većina stručnjaka će prvo pokušati s KBT-om, posebno za blagu do umjerenu anksioznost.

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) smatra se zlatnim standardom za liječenje anksioznosti. PremaPregled iz 2015., nekoliko ključnih komponenti KBT-a može pomoći djeci u upravljanju simptomima anksioznosti. To uključuje: edukaciju djece i skrbnika, tehnike za upravljanje simptomima, kognitivno restrukturiranje, izloženost situacijama i vježbanje rješavanja problema.

Trening svjesnosti

Intervencije temeljene na mindfulness-u također mogu pomoći djeci u upravljanju simptomima anksioznosti. Studije navode korist kod separacijske, generalizirane i socijalne anksioznosti.

Lijek

Lijekovi na recept poput SSRI-a često su rezervirani za ozbiljnije slučajeve anksioznosti ili kada je kombinacija metoda prikladna. Primjeri: fluoksetin, citalopram, escitalopram, sertralin, paroksetin.

Kakvi su izgledi za djecu s anksioznošću?

Djeca su vrlo otporna. Uz prave intervencije, uključujući liječenje i podršku, mogu naučiti upravljati simptomima anksioznosti i živjeti punim životom.

Liječnik vašeg djeteta trebao bi se, međutim, uvjeriti da simptomi anksioznosti nisu nuspojave određenog lijeka. Lijekovi koji mogu uzrokovati simptome anksioznosti uključuju bronhodilatatore, nazalne dekongestive, antihistaminike, steroide, stimulansne lijekove, antidepresive, antipsihotike i odvikavanje od benzodiazepina.

Zaključak

Anksioznost je nešto što sva djeca doživljavaju. Koliko često je doživljavaju i koliko je ozbiljna odredit će trebate li potražiti stručnu pomoć za svoje dijete. Ako niste sigurni kome se obratiti, pogledajte vodič kada potražiti stručnu pomoć.