Postoji mnogo konkretnih stvari koje možete učiniti kako biste olakšali oporavak od stresa, bolje upravljali stresom u svakodnevnom životu i lakše se nosili s pritiskom koji osjećate. Neki ljudi svoju
All posts tagged in anksioznost
31Articles
Možda osjećate da ste pod stresom zbog jednog velikog događaja ili teške situacije u svom životu, ali stres se jednako često nakuplja zbog niza malih, svakodnevnih briga koje se s
Jaki stres može pokrenuti cijeli niz simptoma – od umora i nesanice do vrlo konkretnih fizičkih promjena poput glavobolje, pojačanog znojenja ili pogoršanja stanja kože. Iako se stres često doživljava
Uvod Epilepsija je jedan od najčešćih neuroloških poremećaja u svijetu i obilježena je ponavljanim, neizazvanim epileptičkim napadima. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, epilepsija pogađa oko 50 milijuna ljudi. Iako se
Stres i drhtanje tijela često je posljedica adrenalina i tjeskobe. Saznajte zašto nastaje drhtanje ruku, koji su okidači i što pomaže – od disanja do pomoći. Drhtanje tijela (tremor) je
Depresija i lijenost: slične na površini, različite u osnovi Na prvi pogled, Depresija i lijenost mogu izgledati isto: osoba nema energije, odugovlači, ne obavlja obaveze ili se povlači. Ipak, u
Koja su stanja povezana s aritmijom? Događaji poput napadaja panike ili niskog šećera u krvi ponekad mogu oponašati simptome aritmije. Uz to, nekoliko drugih stanja može doprinijeti aritmiji, pojaviti se
Pregled Kognitivno-bihevioralna terapija, također nazvana KBT, uobičajena je vrsta terapije razgovorom. Ova vrsta terapije razgovorom naziva se i psihoterapija. Tijekom KBT-a radite sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput psihologa ili
Akutni stresni poremećaj (PAS) može se pojaviti unutar mjesec dana od traumatičnog događaja, poput prirodne katastrofe ili napada. Usko je povezan s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Glavni tretman za akutni
Pregled Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalno zdravstveno stanje uzrokovano izuzetno stresnim ili zastrašujućim događajem – bilo da ste dio njega ili ste mu svjedočili. Simptomi mogu uključivati flešbekove, noćne