Kako prevladati depresiju: provjereni tretmani, strategije samopomoći i plan oporavka. Saznajte koje korake možete poduzeti već danas.
All posts tagged in mentalno zdravlje2- Page
20Articles
Depresija u trudnoći: simptomi, uzroci i sigurni načini liječenja. Saznajte kako prepoznati prenatalnu depresiju i koje su opcije terapije. Pročitajte vodič.
Vodič za učinkovito liječenje depresije: psihoterapija, antidepresivi, TMS i promjene stila života. Jasni koraci, sigurnost, praćenje i plan oporavka.
Postpartalna anksioznost – kako je prepoznati, koliko traje i koje su sigurne terapije uz dojenje. Praktični savjeti i pomoć – saznajte više.
Alkohol i anksioznost: zašto alkohol pogoršava tjeskobu (hangxiety), simptomi, rizici i sigurne strategije liječenja. Saznajte što pomaže.
Povezanost anksioznosti i traume: kako trauma potiče anksioznost, ključni simptomi, uzroci i terapije (KBT, EMDR). Saznajte kako se liječiti.
Anksioznost kod djece jedan je od najčešćih emocionalnih problema s kojima se roditelji i nastavnici susreću. Iako je povremena tjeskoba normalna reakcija na nove ili stresne situacije, kod pojedine djece
Zašto neko razvije anksioznost, a neko ne – iako žive slične živote? Odgovor je u kombinaciji nasljeđa, biologije mozga i tijela, ranih iskustava, ličnog stila mišljenja i trenutnih stresora. Ovaj
Saznajte kako se liječi anksioznost: od kognitivno-bihevioralne terapije, preko lijekova poput antidepresiva i benzodiazepina, do prirodnih pristupa poput mindfulnessa i vježbanja. U tekstu su savjeti za odabir odgovarajućeg tretmana.
Anksiozni poremećaji obuhvataju različite tipove poput generaliziranog anksioznog poremećaja, fobija i socijalne anksioznosti. Ovaj vodič objašnjava osnovne vrste, simptome i savjete za prepoznavanje.
- 1
- 2