Postoji mnogo konkretnih stvari koje možete učiniti kako biste olakšali oporavak od stresa, bolje upravljali stresom u svakodnevnom životu i lakše se nosili s pritiskom koji osjećate. Neki ljudi svoju
- Zdravlje//
- Ishrana//
- Prirodno liječenje//
All posts tagged in upravljanje stresom
4Articles
- Home
- upravljanje stresom
Posttraumatski stres (PTSP)8. Decembra 2025.
Jaki stres može pokrenuti cijeli niz simptoma – od umora i nesanice do vrlo konkretnih fizičkih promjena poput glavobolje, pojačanog znojenja ili pogoršanja stanja kože. Iako se stres često doživljava
Posttraumatski stres (PTSP)4. Decembra 2025.
Akutni stres i hronični stres: zašto je razlika važna? Akutni stres je dio života: kratko “paljenje alarma” u tijelu kada se dogodi nešto izazovno. Međutim, kada se stres ne gasi
Posttraumatski stres (PTSP)4. Decembra 2025.
Šta se dešava pod stresom? Ako ste pod stresom, bilo zbog posla ili nečeg osobnijeg, prvi (i najvažniji) korak prema boljem osjećaju je prepoznati što vas točno opterećuje. Kada jasnije