Visoki krvni tlak i glavobolja postoji li veza?

Razumijevanje kada to može (a kada i ne mora) biti krivac.

Širok raspon načina života i okolišnih čimbenika može uzrokovati glavobolje. (Može biti onaj sendvič sa salamom koji ste jeli za ručak ili nadolazeća grmljavina.) Ali ako imate visoki krvni tlak i glavobolja vas muči, možda se pitate postoji li veza.

Jedne minute se osjećate dobro i idete svojim danom. Već sljedeće minute, osjećate se kao da vam glavu pritiska vreća kamenja. Glavobolje su česte, ali često mogu početi remetiti vaš svakodnevni život.

Dakle, pitanje od milijun dolara je: Zašto me stalno boli glava ?

Kratak odgovor, kaže kardiolog  Luke Laffin, dr. med.,  obično je ne. Dr. Laffin objašnjava što trebate znati ako imate i visoki krvni tlak i glavobolje.

Kada visoki krvni tlak uzrokuje glavobolje?

Istina je, kaže dr. Laffin, da blago povišen krvni tlak ne uzrokuje glavobolje kod većine ljudi.

Iako je krvni tlak dobar pokazatelj vašeg zdravlja i rizika od određenih stanja,  blaga (stadij 1) ili umjerena (stadij 2) hipertenzija  vjerojatno neće uzrokovati glavobolje.

„Velika većina ljudi nema nikakve simptome visokog krvnog tlaka“, kaže dr. Laffin. No napominje da je vjerojatno da ako vam krvni tlak naraste na neuobičajeno visoku razinu, možete imati simptome uključujući glavobolju.

„Ako imate iznenadnu, intenzivnu glavobolju koja je znatno gora nego inače i ako vam je krvni tlak povišen, trebali biste potražiti liječničku pomoć“, naglašava dr. Laffin.

Važno je obratiti posebnu pozornost na sve skokove krvnog tlaka jer to može biti znak većeg problema, poput moždanog  udara . Stoga svakako slušajte znakove upozorenja svog tijela i obratite se svom liječniku ako vam je krvni tlak značajno porastao i ne pada.

Kako se osjeća glavobolja uzrokovana naglim porastom krvnog tlaka?

Ne postoji visokokvalitetno istraživanje koje pokazuje da se glavobolja uzrokovana naglim porastom krvnog tlaka osjeća drugačije od obične glavobolje, napominje dr. Laffin.

Također ističe da ponekad može biti teško utvrditi što što uzrokuje.

„Još jedna stvar koju treba zapamtiti o glavoboljama i krvnom tlaku jest da nije uvijek krvni tlak taj koji uzrokuje glavobolju“, kaže dr. Laffin. „Moglo bi biti i obrnuto. Ponekad je to scenarij kokoši i jajeta. Ne znamo što se događa prije. Glavobolje mogu uzrokovati povišenje krvnog tlaka.“who.int.

Ovisno o tome kako nagli porast krvnog tlaka utječe na vaše tijelo, uz glavobolju možete imati i druge simptome, uključujući:

• Bol u prsima 
• Zamagljen vid
• Mučnina 
• Kratkoća daha 

„Ako primijetite nagli porast krvnog tlaka, taj povišeni broj sam po sebi ne znači da morate ići u bolnicu“, kaže dr. Laffin. „Ali ako je to povezano s nečim novim, poput jake glavobolje, jake boli u prsima ili nedostatka daha, tada biste trebali otići na procjenu.“

Kako liječiti glavobolju

Ako imate visoki krvni tlak, morate paziti koje tretmane odabirete, posebno ako uzimate lijekove za visoki krvni tlak.

Pratite svoju prehranu

Prehrana igra ulogu u glavoboljama kod otprilike 1 od 5 osoba. Ali popis  potencijalnih krivaca  – od umjetnih sladila do kiselih krastavaca i crnog vina – je dug. Najbolje je voditi dnevnik prehrane kako biste saznali je li neka hrana okidač glavobolje.

Za konkretne savjete o prehrani, vježbanju i mentalnom zdravlju posjetite 👉 Šta je dobro za visok pritisak 17 najboljih namirnica

Lijek koji se izdaje bez recepta

Ako vam glavobolja postaje nepodnošljiva, vaš prvi instinkt mogao bi biti posezanje za nekom vrstom lijeka protiv bolova. Samo znajte da ako uzimate lijekove za visoki krvni tlak, aspirin ili acetaminofen su vaše najbolje opcije, kaže dr. Laffin. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta ili na recept kako biste bili sigurni da su sigurni za vas.

Da biste čuli više od dr. Laffina o ovoj temi, poslušajte epizodu podcasta Health Essentials pod nazivom „Borba protiv visokog krvnog tlaka“. Nove epizode podcasta Health Essentials objavljuju se svake srijede.