Prije svega, važno je da znate: niste sami. Ako se nalazite u stanju u kojem imate osjećaj da ste „zaglavili“ i da se ne možete izvući, postoje resursi i koraci
Depresija
22Articles
Rođenje djeteta može pokrenuti čitav spektar snažnih emocija – od uzbuđenja i radosti do straha, tjeskobe i osjećaja da je sve “previše”. Ponekad se dogodi i nešto što mnogi ne
Depresija i lijenost: slične na površini, različite u osnovi Na prvi pogled, Depresija i lijenost mogu izgledati isto: osoba nema energije, odugovlači, ne obavlja obaveze ili se povlači. Ipak, u
Briga o sebi tokom depresije i zašto se tijelo mijenja i kako sebi pomoći Evo šest uobičajenih razloga zašto depresija može dovesti do promjena u tjelesnoj težini, uz podržavajuće i
Dijagnostika depresije – saznajte kako se postavlja dijagnoza po DSM-5/ICD-11, koji se testovi koriste (PHQ-9, BDI, HAM-D) i kada potražiti stručnu pomoć.
Klinička depresija: prepoznajte simptome, uzroke i terapije (KBT, antidepresivi, TMS/EKT). Praktični savjeti za oporavak.
Rani znakovi depresije – naučite kako prepoznati prve simptome, kada reagirati i kome se obratiti. Praktični savjeti i provjereni pokazatelji.
Fizički simptomi depresije: umor, bolovi, nesanica i promjene apetita. Saznajte kako prepoznati, kada potražiti pomoć i koje su opcije liječenja.
Trauma, stres i depresija: saznajte kako su povezani, koji su rizični faktori i simptomi te koje terapije stvarno pomažu. Praktični koraci samopomoći.
Saznajte kako genetika utiče na depresiju: nasljednost (30–40%), poligenski rizik, ključni geni i epigenetika, te kako okolina, prevencija i liječenje mijenjaju ishod.