Akutni stres i hronični stres: zašto je razlika važna? Akutni stres je dio života: kratko “paljenje alarma” u tijelu kada se dogodi nešto izazovno. Međutim, kada se stres ne gasi
Mentalno zdravlje2- Page
77Articles
Šta se dešava pod stresom? Ako ste pod stresom, bilo zbog posla ili nečeg osobnijeg, prvi (i najvažniji) korak prema boljem osjećaju je prepoznati što vas točno opterećuje. Kada jasnije
Rođenje djeteta može pokrenuti čitav spektar snažnih emocija – od uzbuđenja i radosti do straha, tjeskobe i osjećaja da je sve “previše”. Ponekad se dogodi i nešto što mnogi ne
Depresija i lijenost: slične na površini, različite u osnovi Na prvi pogled, Depresija i lijenost mogu izgledati isto: osoba nema energije, odugovlači, ne obavlja obaveze ili se povlači. Ipak, u
Briga o sebi tokom depresije i zašto se tijelo mijenja i kako sebi pomoći Evo šest uobičajenih razloga zašto depresija može dovesti do promjena u tjelesnoj težini, uz podržavajuće i
Simptomi poput bolova u prsima, kratkoće daha, ubrzanog rada srca i znojenja mogu biti zabrinjavajući, ali ne znače uvijek da imate srčani udar. Ovi problemi mogu biti i simptomi napadaja
Pregled Kognitivno-bihevioralna terapija, također nazvana KBT, uobičajena je vrsta terapije razgovorom. Ova vrsta terapije razgovorom naziva se i psihoterapija. Tijekom KBT-a radite sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput psihologa ili
Akutni stresni poremećaj (PAS) može se pojaviti unutar mjesec dana od traumatičnog događaja, poput prirodne katastrofe ili napada. Usko je povezan s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Glavni tretman za akutni
Pregled Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalno zdravstveno stanje uzrokovano izuzetno stresnim ili zastrašujućim događajem – bilo da ste dio njega ili ste mu svjedočili. Simptomi mogu uključivati flešbekove, noćne