Naučite praktične načine kako se riješiti stresa, straha i anksioznosti uz vježbanje, mindfulness, prehranu i kada potražiti liječničku pomoć.
Posttraumatski stres (PTSP)
12Articles
Postoji mnogo konkretnih stvari koje možete učiniti kako biste olakšali oporavak od stresa, bolje upravljali stresom u svakodnevnom životu i lakše se nosili s pritiskom koji osjećate. Neki ljudi svoju
Možda osjećate da ste pod stresom zbog jednog velikog događaja ili teške situacije u svom životu, ali stres se jednako često nakuplja zbog niza malih, svakodnevnih briga koje se s
Jaki stres može pokrenuti cijeli niz simptoma – od umora i nesanice do vrlo konkretnih fizičkih promjena poput glavobolje, pojačanog znojenja ili pogoršanja stanja kože. Iako se stres često doživljava
Uvod Epilepsija je jedan od najčešćih neuroloških poremećaja u svijetu i obilježena je ponavljanim, neizazvanim epileptičkim napadima. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, epilepsija pogađa oko 50 milijuna ljudi. Iako se
Stres i drhtanje tijela često je posljedica adrenalina i tjeskobe. Saznajte zašto nastaje drhtanje ruku, koji su okidači i što pomaže – od disanja do pomoći. Drhtanje tijela (tremor) je
Stres i štitnjača su usko povezani. Saznajte kako stres utiče na štitnjaču, metabolizam i simptome hipotireoze te kada potražiti liječnika.
Neke kliničke studije i iskustvo iz prakse sugeriraju da stres može biti povezan s problemima vratne kralježnice. Ako se često osjećate napeto, ona “stezanja” u vratu možda nisu samo prolazna
Akutni stres i hronični stres: zašto je razlika važna? Akutni stres je dio života: kratko “paljenje alarma” u tijelu kada se dogodi nešto izazovno. Međutim, kada se stres ne gasi
Šta se dešava pod stresom? Ako ste pod stresom, bilo zbog posla ili nečeg osobnijeg, prvi (i najvažniji) korak prema boljem osjećaju je prepoznati što vas točno opterećuje. Kada jasnije
- 1
- 2