Promjene u prehrani i načinu života mogu pomoći u poboljšanju kvalitete sna. Određeni dodaci prehrani i prirodni lijekovi također bi mogli biti korisni.Donosimo vam 15 provjerenih savjeta kako se rijesiti
Zdravlje6- Page
117Articles
Naša stopala su prvi dijelovi koji su pogođeni problemima sa živcima jer su najudaljenija od našeg srca i kralježnice. Promjena na vašim stopalima – bilo da se radi o koži,
Rak dojke može se javljati u obiteljima. To se naziva nasljedni rak dojke. Mutacije gena BRCA najčešći su uzrok nasljednog raka dojke. Osim nekih vrsta raka kože, rak dojke je najčešći rak
Tehnike opuštanja i disanja, vizualizacija umirujućeg prizora i poboljšanje higijene spavanja, između ostalih metoda, mogu vam pomoći kako zaspati brže. Provodite li više vremena pokušavajući zaspati nego što zapravo spavate?
Zato je toliko važno znati znakove i simptome raka dojke . Rano uočavanje bilo kakvih promjena na dojkama (uz redovite mamografije) može povećati vaše šanse za uspješno liječenje. Saznajte više o znakovima
Gljivice na noktima su česta infekcija . Počinje kao bijela ili žuto-smeđa mrlja ispod vrha nokta na ruci ili nozi. Kako gljivična infekcija ide dublje, nokat može promijeniti boju, zadebljati
Pregled Kognitivno-bihevioralna terapija, također nazvana KBT, uobičajena je vrsta terapije razgovorom. Ova vrsta terapije razgovorom naziva se i psihoterapija. Tijekom KBT-a radite sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput psihologa ili
Akutni stresni poremećaj (PAS) može se pojaviti unutar mjesec dana od traumatičnog događaja, poput prirodne katastrofe ili napada. Usko je povezan s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Glavni tretman za akutni
Pregled Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalno zdravstveno stanje uzrokovano izuzetno stresnim ili zastrašujućim događajem – bilo da ste dio njega ili ste mu svjedočili. Simptomi mogu uključivati flešbekove, noćne
